1 cm de racine Ginger fraiche rapée.
1pointe de cuillere à café de cannelle moulue.
3 capusules de graines de cardamonne ouvertes
6 petites feuilles de thé vert.
3 cuilleres à soupe de sucre rapadura ( mélasse de canne séchée au soleil ) en vrac magasin bio
infuser au moins 1heure en thermos.
